Verstopte neus

Een verstopte neus gaat (tijdelijk) open bij:

- Uien snijden.
- Stomen.
- Op iets zuigen; je kunt op dat moment niet door je mond ademen en vaak gaat de neus dan vanzelf open.
- Spoelen met zout water. Een theelepel zout op een glas water. Gebruik een verstuiver, spuitje, pipet of snuif het vanuit de hand op.
- Eten van scherp gekruid (sambal) voedsel waarvan je gaat snotteren.
- Het inhaleren van etherische oliën als kamfer, menthol, munt, lavendel, eucalyptus en/of tijm. Een combinatie van deze stoffen zit verwerkt in kant en klare zalven (tijgerbalsam, vaporub), inhalatiepleisters en -sticks.
- Je neus een keer goed snuiten. Doe dit niet te vaak en alleen als er flink wat uitkomt. Baby's kunnen hun neus nog niet snuiten; bij de drogist/apotheek zijn hiervoor zuigertjes te koop. Je kunt dit eventueel zelf doen; een neusgaatje dichthouden en het andere met je mond uitzuigen.

's Nachts kun je een doorgesneden, of in stukjes gesneden ui op het nachtkastje leggen. Of de borst insmeren met inhalatiezalf. Een veelgehoorde baat-het-niet-schaadt-het-niet-tip is boter rondom de neus smeren voordat je gaat slapen.