Promotiekaartjes

De promotiekaartjes voor deze site waar ik het vorige week over had zijn gearriveerd. En zo is de voorkant geworden!

Ze worden meegestuurd met elke bestelling uit mijn webwinkel, alwaar ze ook tegen kostprijs te bestellen zijn.




Morgen, of overmorgen weer een nieuwe tip.

Jeuk

Jeuk kan door van alles en nog wat veroorzaakt worden: roos, eczeem, schimmelinfectie, luizen, insectenbeet, uitdroging, waterpokken, genezende wondjes enz.
Jeuk verdwijnt als de oorzaak weg is. Maar dat duurt altijd even helaas.

Je kunt jeuk op de huid verlichten;
- met mentholpoeder of -crème,
- door de huid te koelen (koud compres, zak met ijsklontjes of koud washandje),
- smeersels met rozemarijn of aloë vera
- door met de binnenkant van een citroen-, bananen- of sinaasappelschil over de plek te wrijven.

Jeukende zwellingen waarbij de huid onbeschadigd is kun je insmeren met tandpasta, azijn of een papje van baking soda. Doe dit niet bij een gevoelige huid, brandwonden of eczeem.

Jeukende slijmvliezen en hele droge huid kun je invetten met kokosvet, olijfolie, vaseline, zinkzalf of een neutrale, ongeparfurmeerde crème.

Zetmeel wil soms helpen tegen de jeuk:
- Leg er schijfjes rauwe aardappel op of dep met het afgekoelde kookwater van aardappelen.
- Smeer in met een papje van maizena of bloem.
- Leg er natte, afgekoelde, met kokend water overgoten havervlokken of zemelen op.
Je kunt eventueel wat olie bij de zetmeelsmeersels doen.

Onbereikbaar plekje op je rug en geen krabber bij de hand? Je kunt een aardappelstamper gebruiken.

Life hacks

Allerlei tipjes die te kort zijn om er een apart item van te maken....

Leg je broodrooster plat en je kunt er een boterham met kaas in grillen. Blijf erbij, verschuif ze zodat alle kaas smelt en vang de boterhammen op als ze eruit gelanceerd worden. Let op dat er geen kaas in de verwarmingselementen smelt.


Een lege en schoongemaakte fles zonnebrand kun je gebruiken als diefstal beveiliging voor je mobieltje en sleutels in het zwembad of op het strand.

Gebruik flosdraad om zachte, kleverige producten als kaas, cake en taart te snijden.

Gebruik een vierkant werptentje met stevig grondzeil als zandbak. Je kindje kan er beschut tegen zon, regen en muggen in spelen. 's Nachts afsluiten zodat het niet als kattenbak gebruikt wordt.

Bij gladheid kun je postbode-elastieken om je schoenen doen. Dat werkt anti-slip.

Dezelfde soort sleutels aan je sleutelbos? Geef ze een likje verf of nagellak.

Hang een kassarol met pen op als neverending boodschappenbriefje. Scheur af op het moment dat je boodschappen gaat doen en de rol blijft up-to-date.

Batterij vervangen en je weet niet meer wat de volle en de lege batterij is? Doe de stuitertest. Laat de batterij vallen van een paar cm hoogte. Als hij rechtop blijft staan is ie vol. Stuitert hij om dan is ie leeg.

Schieten je teenslippers steeds los? Doe zo'n herbruikbare broodzak-sluiting aan de bandjes-bevestiging onder de zool. Geen broodzak-sluiting bij de hand? Knip er een uit een oud bankpasje.

Bankbiljetten kun je in plaats van in je portemonnee bewaren in een maandverbandverpakking (plat) of lege lippenstick (opgerold). Deze items worden minder snel uit je handtas gerold.

Harde blisterverpakkingen kun je als ze een klein randje hebben opendraaien met een blikopener.

Steek een rietje bij een blikje frisdrank door het treklipje heen en het komt niet meer omhoog.

Bevestig een ronde borstel op een accu-boormachine om razendsnel schoon te maken.

Met nietjes, een reepje stevig papier en plakband of (washi) tape maak je in een handomdraai een rekje voor lichtgewicht kettingen, armbanden en oorbellen.
Steek de nietjes door het reepje papier, fixeer de nietjes op de achterzijde met plakband, en plak de strip met plakband goed vast op een spiegel, zijkant van je kast of iets dergelijks.
Niet heel stevig, dus hang het zo dat kleine kinderen er niet bij kunnen.

Geen muntje voor het winkelwagentje? Steek de ronde kant van je sleutel erin. Vergeet vooral niet na gebruik je sleutel er weer uit te halen.

Om te voorkomen dat je op je duim slaat met een hamer kun je een spijker vasthouden met een wasknijper.

Hang een windgong of belletje aan de voordeur dat je hoort elke keer als de deur geopend wordt. Niemand komt ongehoord naar binnen (tenzij je niet thuis bent :-) en kinderen kunnen niet ongemerkt weg sluipen.

Wallen

Wallen zijn vochtophopingen in de buurt van je ogen.
Ze kunnen ontstaan door huilen (dikke ogen) of een slechte nachtrust. En ouderdom, voeding, stress en aanleg spelen een rol.


Je kunt wallen verminderen door ze te koelen.
- Het allerbekendste middeltje is 2 eetlepels 10 minuten in de vriezer doen en ze vervolgens met de holle kant op je ogen te leggen. Bij hele koude lepels een doekje ertussen leggen om te voorkomen dat de lepel vastvriest aan de huid.
- Leg een koud washandje op je ogen.
- Wikkel een ijsklontje in huishoudfolie en wrijf ermee over de wallen.
- Leg 2 gebruikte en afgekoelde theezakjes op je ogen. Kamille-thee werkt verzachtend. En zwarte thee heeft een samentrekkende werking dankzij de tannine die er in zit.
- Leg koude komkommerschijven op je ogen.

Je kunt wallen verminderen door het vocht voorzichtig weg te masseren. Duw met je vingertoppen op de wallen, van je neus naar buiten toe.

Helaas werken bovenstaande middeltjes slechts voor een paar uur.
Slaap goed, eet gezond, niet huilen en je huid regelmatig smeren en masseren hebben een duurzamer effect....

De huid onder de ogen is te dun om er agressieve samentrekkende middeltjes als tandpasta of aambeienzalf op te smeren. Weliswaar werkt het gelijk, maar de kans is groot dat je na een kwartiertje irritaties in de vorm van rode vlekken en zwellingen krijgt.

Donkere kringen worden ook vaak wallen genoemd en in verband gebracht met een slechte nachtrust. Vochttekort en een dunner wordende huid spelen hier een rol. Smeren met een vochtinbrengende crème en komkommers op de ogen leggen kan helpen.

Kaartjes

Promotiekaartje gemaakt. Om deze site te promoten.
Straks worden ze meegestuurd met bestellingen uit mijn webwinkel www.artoek.nl


Hierbij alvast de achterzijde.
Vandaag gaat het naar de drukker.
Als ik ze daadwerkelijk in huis heb meld ik me weer. Met de voorkant.

Hoofdpijn

Hoofdpijn kan veroorzaakt worden door stress, spanning, drukte, hormonen, voeding, alcohol, holte-ontsteking, slechte zithouding, het weer en nog veel meer.

Doe iets verkoelends op het voorhoofd en/of de slapen. Een koud washandje, plakjes komkommers, citroensap, pepermuntolie of eau de cologne.
Of doe juist iets warms op het voorhoofd en/of de slapen. Hittepleisters, tijgerbalsam, warmte-kompres of shiling oil.
De hoofdpijn gaat er meestal niet van weg, maar het leidt af.

Ontspan!
Maak een wandelingetje in de frisse buitenlucht.
Neem regelmatig pauze waarin je beweegt als je een zittend beroep hebt. Tuur niet uren achter elkaar naar een beeldscherm.
Doe ontspanningsoefeningen tegen hoofdpijn:
- Staand; met gestrekte benen in spreidstand voorover buigen en je hoofd en armen laten hangen.
- Liggend op rug; benen kaarsrecht omhoog (eventueel tegen muur) en armen langs je hoofd strekken.
- Zittend; met gestrekte benen in spreidstand je handen om je voet doen en je hoofd er heen trekken.
- Vanuit geknielde houding in foetushouding gaan liggen. Voorhoofd rust op de grond, spreid de benen eventueel iets en leg je armen langs je lichaam met de handpalmen omhoog.
- Liggend op rug; brug maken.

Houd bij migraine (hoofdpijn gepaard gaande met misselijkheid, lichtflitsen en overgevoeligheid voor licht en geluid) een dagboekje bij om te achterhalen of er iets is dat een aanval uitlokt en probeer dat "iets" te vermijden.
Als slapen niet lukt door de pijn en flitsen probeer dan je gedachten af te leiden. Luister naar de radio (op de zachtste stand), lees een boek (met grote letters) of ga achter een beeldscherm (met minimale lichtsterkte) zitten.
Tegen misselijkheid bij migraine kun je gember nemen.

Bij hoofdpijn die ontstaan is door een lage suikerspiegel (te weinig gedronken of gegeten) wil een glas cola of sterke koffie met veel suiker nog wel eens helpen.

Bij spanningshoofdpijn kun je proberen de pijn weg te masseren.
Zoek met de knokkels van je vingers de pijnlijke plekken op door ze stevig langs je hoofd te bewegen. Draai cirkels op de pijnlijke plekken.
Ga douchen, was je haren uitgebreid en laat de waterstralen op je hoofd kletteren.

Hooikist

Een hooikist is een kist met isolerend materiaal waarin een hete pan nog urenlang warm blijft.
Een hooikist wordt gebruikt om voedsel te laten nagaren. Je bespaart er energie mee, je hoeft er niet bij te blijven, het voedsel kan niet aanbranden, de gaspit komt vrij en kun je voor iets anders gebruiken en het zou de smaak ten goede komen.
Het is vooral geschikt voor voedsel dat lang moet garen zoals peulvruchten, granen, soep, stoofpot en stoofvlees.


Vroeger werd het wel gebruikt op het land voor de warme hap tussen de middag. 's Ochtends de granen of peulvruchten voorkoken en in de kist plaatsen en dan was het op de middag gaar en nog warm.
Oorspronkelijk was het een houten kist gevuld met hooi. De term hooikist wordt nu gebruikt voor alles wat een pan goed isoleert. Je kunt de pan bijvoorbeeld dik inpakken met krantenpapier (dikte 6 tot 8 kranten) of er dekens omwikkelen en in de bedstee leggen.

Werkwijze;
- Kook het voedsel een vijfde deel van de gewone kooktijd vóór.
- Pak de pan in, in isolerend materiaal.
- Laat de pan ingepakt driemaal de gewone kooktijd staan. De spijzen zijn dan gaar.
- Zorg dat de pan gevuld is. Neem desnoods een kleinere maat pan.

Je kunt een thermoskan gebruiken om te "hooikistkoken". Let op dat je deze niet luchtdicht afsluit en leg een doek over de plek waar nog net een beetje damp ontsnapt anders koelt het alsnog te snel af.

Het coöperatie kook- en huishoudboek

Dit boek kocht ik ergens halverwege de jaren 80 op een rommelmarkt. Mijn oma verzuchtte dat ze dit boek graag had willen hebben toen ze een huishouden kreeg. Maar het was destijds alleen verkrijgbaar tegen inwisseling van Haka-jeugdbibliotheekbonnen.
Haka was een coöperatieve groothandelsvereniging en is later de Co-op geworden.

Het boek is uit 1938 en behandelt werkelijk elk onderwerp wat de "huisvrouw" van toen moest weten: Recepten, verwijderen van vlekken, verzorging van het uiterlijk, gevaren in de huishouding enzovoort.
Op iedere pagina vind je bovenaan een coöperatiekreet; "samenwerking voor een edel doel", "arbeid door orde, orde door coöperatie". Of een reclame-slogan; "HAKA in de mand, een daad van verstand".

Veel tips en adviezen zijn niet meer actueel. Bijna niemand legt nog zijn eigen wintervoorraad aan door te wecken. Niemand wast zijn goed nog in de wastobbe in "broeisop". De HAKA-aluminium stapelringen voor pannen zijn niet meer te koop. Die werden gebruikt om pannen op elkaar te stapelen tijdens het koken om energie te besparen en om meerdere pannen tegelijkertijd te kunnen gebruiken op een enkelpits petroleumstel.
"Wring het geweekte goed uit [bij voorkeur door de wringmachine; hierdoor lijdt het goed minder]."


Koken in de hooikist wordt uitgebreid behandeld. Welke materialen geschikt zijn voor in de kist; stroo met dubbel oo, kapok, houtwol, wollen dekens. Dat je de pannen ook kunt verpakken in kranten als je geen hooikist hebt. Zie hier hoe je kookt met een hooikist.

Ik vind het onvoorstelbaar hoeveel er veranderd is in slechts 2 generaties. Zoveel meer informatie tot onze beschikking. Zoveel meer luxe en welvaart. Er is zoveel meer kant en klaar, voorbewerkt en houdbaar gemaakt voedsel te koop.

Boek is bijna volledig in zwart-wit met enkele kleurenpagina's. Geniet even mee en ga terug in de tijd.... klik op de foto voor een leesbaar formaat.



Nagelbijten

Afgekloven nagels. Het ziet er lelijk uit. Het doet pijn. Je kunt er nagelriem-ontstekingen van krijgen. En de nagels verliezen hun krabfunctie.

Leer het jonge kinderen zo snel mogelijk af, voordat je het weet is het een gewoonte. Gewoontes zijn onbewuste handelingen en zijn lastig te doorbreken.
Angst, stress en zenuwen zijn de momenten waar je ongemerkt kunt gaan nagelbijten.

Probeer nagelbijten te voorkomen door:
- kauwgom te eten,
- regelmatig een slokje water te nemen,
- aan een alternatief kauwobject te knabbelen, bijvoorbeeld een pen of bovenkant van een fles,
- haakjes, scheurtjes gelijk weg te vijlen zodat je niet de neiging krijgt om het weg te bijten,
- je nagels in te smeren met een bitter smakend goedje,
- handschoenen te dragen,
- je nagels felgekleurd te lakken,
- of als laatste redmiddel; laat lange nepnagels op je afgekloven nagels zetten. Dan zijn breukjes, velletjes e.d. uit het zicht, word je als je wilt knabbelen gehinderd door de lange nepnagels en hebben je eigen nagels de tijd om aan te groeien.

Zweetvoeten

De geur van zweetvoeten is meestal het meest storende.
Als je overmatig zweet en het vocht niet goed weg kan, en dat is vaak het geval bij voeten omdat daar een schoen omheen zit, dan gaat het broeien, wordt de huid zacht en kwetsbaar en hebben schimmels en bacteriën vrij spel.

Zorg dat je voeten kunnen ventileren.
- Draag katoenen of wollen sokken.
- Gebruik geen wasverzachter voor je sokken, dat zorgt ervoor dat het materiaal minder goed water absorbeert.
- Doe droge sokken aan als je sokken doorweekt zijn, desnoods meerdere keren per dag.
- Draag leren schoenen, of schoenen van hightech materiaal dat ventileert.
- Doe schoenen zoveel mogelijk uit, loop op blote voeten (of op sokken).

Rem bacteriegroei in je schoenen
- Laat schoenen drogen en bewaar ze op een droge, koude plaats. Bacteriën en schimmels houden van vochtig en warm.
- Zet ze een nachtje in de vriezer.
- Indien mogelijk, zoals bij gympen, was ze in de wasmachine.
- Strooi er zout of soda in en laat minimaal een nachtje staan.
- Spray er azijn in en laat drogen.
- Doe er een anti-bacterieel of wasbaar inlegzooltje in.

Voeten behandelen
Met een goede hygiëne en ventilatie is de grootste winst te behalen. Was je voeten dagelijks en droog ze goed af. Verwacht geen wonderen van deze huismiddeltjes tegen zweetvoeten:
- Voetenbadje met azijn.
- Voetenbadje van sterke zwarte thee.
- Voeten insmeren met citroensap of appelazijn.
- Voeten insmeren met zinkolie of zinkzalf.
- Voeten insmeren met kamferspiritus.