Nierstenen

Nierstenen zijn steentjes in de urine van onopgeloste afvalstoffen die gekristalliseerd zijn. Als een steentje de weg naar de blaas afsluit krijg je pijn omdat je lichaam al krampend probeert het steentje door de urineleider heen te duwen. Meestal is het leed geleden als het steentje de blaas bereikt. De plasbuis is groter in doorsnede dan een urineleider, je plast zo'n steentje zonder verdere pijn uit.
Ga naar de huisarts als klachten aanhouden. Een steentje kan vast blijven zitten.

De beste manier om nierstenen te voorkomen is voldoende te drinken. Als urine te geconcentreerd is treedt er sneller kristalvorming op.

Als je aanleg voor nierstenen hebt, wees dan matig met:
- Dierlijke eiwitten
- Rabarber en spinazie (vanwege het oxaalzuur)
- Sterke zwarte thee
- Frisdrank, met name cola
- Suiker
- Alcohol.
En neem juist extra citrusfruit en appelazijn.

Ook al bestaat een niersteen vaak uit een calciumverbinding, je hoeft geen calciumrijk voedsel te mijden.

Vrouwenkwalen

Ongemakken waar vrouwen het alleenrecht op hebben....

Menstruatie
- Draag donkere kleding dan valt een doorlek-ongelukje niet op.
- Een warme kruik, bad of douche kan buik- en rugpijn verminderen, evenals massage, rust en warme thee of melk.
- Kruiden die kunnen helpen bij menstruatiepijn zijn; vrouwenmantel, salie, lavendel en frambozen. Je kunt er thee van zetten of oliedruppels van nemen.

Hormoongerelateerde hoofdpijn of migraine
Als je de pil slikt en altijd hoofdpijn hebt in de stopweek, overweeg dan om hem zonder stopweek te slikken.

Stemmingswisselingen
Als je weet dat je maandelijks van slag bent door een veranderde hormoonspiegel, probeer er dan rekening mee te houden en er niet te zwaar aan te tillen.
Sint-Janskruid kan helpen.

Vaginale schimmelinfectie
- Komt meestal doordat de natuurlijke bescherming (zuurgraad) is verstoord. Was de vagina nooit met zeep, water is voldoende. Voorkom broeien en draag ventilerend ondergoed, maandverband en kleding. Draag niet continu inlegkruisjes.
- De schimmel Candida houdt niet van zuur en zout. Wassen en spoelen met water met wat zout of azijn wil nog weleens helpen. Ga naar de huisarts als dit geen effect heeft binnen een paar dagen.
- Cranberry's eten verhoogt de zuurgraad wat infecties zou kunnen voorkomen. Zie ook de voedingtips bij blaasontsteking.

Overgang
Rode klaver en soja helpen echt tegen overgangsklachten.
- Voor depressie en hoofdpijn in de overgang kun je Vrouwenmantel en Sint-Janskruid proberen.
- Opvliegers kunnen verergerd worden door kruiden, koffie en alcohol.

In de categorie baat het niet, schaadt het niet -> visolie kan bij alle klachten helpen.

Ga bij ernstige klachten naar de huisarts.

De Medicijnmannen


Een nieuw programma op de publieke omroep; De Medicijnmannen.

Alhoewel ik de eerste aflevering nog moet kijken via uitzending gemist zeg ik nu al; wat fijn zo'n programma dat kwakzalvers onder de loep gaat nemen! Want ja, ik denk dat er veel illusies worden verkocht.

Er worden dingen verkocht voor problemen waarvan je niet eens wist dat je ze had.....
Er worden placebo's als medicijnen verkocht.....
Er worden oplossingen verkocht die niet werken....

Sinds ik met dit blog bezig ben valt mij op dat dit niet alleen voor fysieke producten geldt. Er zijn vele virtuele kwakzalvers actief die alles wat een klik oplevert online zetten. Die problemen aanzetten, die de ultieme oplossing presenteren geïllustreerd met klakkeloos gekopieerde plaatjes met als doel geld verdienen met reclame.

De kalknagel is zo'n typisch voorbeeld, de 3e aflevering komt hij aan bod bij De Medicijnmannen.
Je kunt je er heel druk om maken en alles uit de kast halen tot medicijnen slikken aan toe, maar je kunt er ook een nagellakje overheen doen. Zo'n nagel ziet er lelijk uit, maar verder kan het geen kwaad.

Ik ga kijken!
Iedere donderdag (vanaf 16 maart 2017) om 21.50 uur bij de KRO-NCRV op NPO 3.

Blauwe plek

Bij een bloeduitstorting is de huid is nog intact maar zijn de bloedvaten eronder beschadigd wat resulteert in een blauwe plek, zwelling en/of bult.

Koelen en de kwetsuur omhoog houden zorgt ervoor dat de onderhuidse bloeding sneller stopt en de blauwe plek, bult of zwelling minder groot wordt.

Op plaatsen waar bloed zich ophoopt, waardoor bulten kunnen ontstaan, zoals het scheenbeen en de schedel, kun je boter of vaseline smeren zodat de huid minder "trekt".

Warmte en massage stimuleren de doorbloeding waardoor blauwe plekken sneller wegtrekken. Wacht een halve dag voordat je ermee begint om nabloeden te voorkomen.

Van oudsher worden producten met Arnica (Nederlandse naam Valkruid!) op blauwe plekken gesmeerd. Arnica zou de doorbloeding stimuleren. Voor Arnica moet de huid, vanwege de irriterende werking, intact zijn.

Grootmoeders middeltjes als biefstuk, rauwe aardappel of azijn doen, behalve koelen, niets voor een bloeduitstorting. Omdat ze niet door de huid dringen, bereiken ze de beschadigde bloedvaten niet.

Diarree

Diarree is dunne, waterige ontlasting die lastig "op te houden" is en die vaak gepaard gaat met buikpijn. Meestal veroorzaakt door een virus of bacterie, dus zorg voor een goede hygiëne!

Belangrijkste is om goed te blijven drinken bij diarree zodat je niet uitdroogt. Drink water, thee of bouillon. Dit is licht verteerbaar en irriteert de darmwand niet.
Om wat extra voedingsstoffen en mineralen binnen te krijgen kun je honing, zout of suiker toevoegen. Of drink water waarin rijst heeft gekookt.
Drink in ieder geval geen suikervrije frisdrank. Suikervervangers hebben een laxerende werking!

Als je geen trek hebt hoef je niets te eten, een dagje vasten kan geen kwaad.
Als je wel trek hebt eet dan rijpe banaan, wit brood of rijst. Dat heeft een stoppende werking en is licht verteerbaar. Geraspte appel die even gestaan heeft en bruin geworden is een veelgehoord en oud huismiddeltje tegen diarree.

Als een bacterie de veroorzaker is:
Een glas cola, bosbessensap, zwarte bessensap of een glas water met daarin een theelepel zuiveringszout werkt bacterie-dodend. En yoghurt zorgt voor goede bacteriën die de "slechte" kunnen bestrijden.

Warme voeten werkt verlichtend bij diarree. Trek warme sokken aan of neem een heet voetenbad.

Bloed

Bloeding stelpen
Koelen en de verwonding omhoog houden (hoger dan het hart) vermindert het bloeden.
Kleine wondjes kun je stelpen door ze dicht te smeren met vaseline, er wat suiker op te doen, er een velletje van een gekookt ei op te leggen of door er met een aluinblokje (te koop als bloedstelpende scheerstick) over te wrijven.
Grotere wonden dichtdrukken of drukverband aanbrengen. Grotere sneden dichtduwen of samentrekken met een zwaluwstaartje. En laten behandelen bij de huisarts indien nodig.
Bij hele grote bloedingen aan de ledematen de bovenliggende slagader afbinden. Trek heel strak een riem of band om de bovenarm, net boven de knie of in de lies en zoek daarna onmiddellijk medische hulp.

Bloedneus
Ga rustig zitten en buig je hoofd licht voorover. Knijp de neus net onder het neusbeen dicht voor ongeveer 10 minuutjes.

Bloeddruk
Bij een te hoge bloeddruk moet je zout, roken, overgewicht en stress vermijden. Wat altijd helpt is gezond eten en regelmatig bewegen. Knoflook, mosterd, abrikozen en peterselie zouden heilzaam werken.
Bij een te lage bloeddruk kun je juist wat extra zout nemen in de vorm van een dropje. Zorg op warme dagen of als je veel zweet dat je voldoende vocht en zout binnen krijgt.

Huishoudtips van lezers voor lezers

Ik vond dit boekje bij mijn moeder in Limburg. Een, waarschijnlijk gratis, uitgave van het Limburgs Dagblad en Dagblad de Limburger met tips uit de Rubriek WegWijs.
Tips van lezers, voor lezers.

Echt praktisch vind ik het boekje niet. Omdat de tips niet gecheckt zijn. Omdat er nogal wat open-deur-tips in staan. Omdat tips de ene keer te omslachtig zijn, en de andere keer te kort ("Slakken kunt u bestrijden met bier" #hoedan?). Omdat bij iedere tip naam en woonplaats van de inzender vermeld staat wat ruim 10% van de tekst inneemt.
Niet functioneel dus, maar wel grappig, zo'n jarenlange verzameling van ingezonden tips. En toch geinig als je er met je naam in staat.

Ik merk dat ik inmiddels al aardig wat tips ken. Slechts twee tips waren nieuw voor mij en heb ik overgenomen in het artikel kookweetjes. Dat je champignons in plakjes kunt snijden met een eiersnijder. En dat een knikker in de erwtensoep voorkomt dat de soep aankoekt.

Kuch, deze twee tips waren ook nieuw voor mij, toch zet ik ze niet op deze site.

Copyrights Media Groep Limburg


Splinter verwijderen

Indien mogelijk de splinter verwijderen met een pincet. Trek een splinter er altijd in lengte-richting uit, dat is precies de omgekeerde richting zoals de splinter erin is gegaan.

Als het niet lukt om een splinter met een pincet vast te pakken omdat ie te klein is, kun je het proberen met een stukje plakband. Plak goed vast op de splinter en trek in de lengte-richting met een snelle beweging het plakband eraf.

Als het niet lukt om een splinter met een pincet vast te pakken omdat ie te weinig uitsteekt, kun je het proberen met een stukje schuurpapier. Schuur in de lengte-richting.

Wat grotere splinters die te weinig uitsteken om vast te pakken kun je soms in plaats van met een pincet eruit te TREKKEN, eruit DUWEN met een naald. Probeer met een naald grip te krijgen op de splinter en duw hem er in de lengte-richting uit.

Zit de splinter net onder de huid en kom je er niet bij?
Je moet dan voorkomen dat de huid dicht groeit en de splinter ingesloten raakt.
Maak de huid week en houdt hem vochtig of vet. Dit doe je door
- boter
- vette zalf
- plakje knoflook
- stukje verse ui
- stukje bananenschil met de binnenkant
- groene zeep
- honing
op de splinter te smeren of leggen en er een pleister over te plakken.
Na een nachtje "kruipt" de splinter er met een beetje geluk vanzelf uit. Of de huid is dusdanig verweekt dat je makkelijker bij de splinter kunt.

Leuk bedacht in die goede oude tijd van oma en het valt in de categorie baadt het niet, schaadt het niet:
Heet water in een glaasje, tegen je huid met de splinter aanhouden en tijdens het afkoelen zou het vacuüm dan de splinter eruit trekken...

Via George Arents op NYPL

Zelf bellenblaas maken

Potje bellenblaas leeg?
Maak zelf nieuwe bellenblaas.

Recept voor bellenblaas-potjes.
Nodig:
- 400 ml warm water
- 100 ml afwasmiddel
- 2 theelepels suiker (of schenkstroop)
Los de suiker op in het water en roer voorzichtig, zonder te schuimen, het afwasmiddel erdoorheen. Het sop is gelijk klaar voor gebruik.

Voor grotere bellen moet je wat versteviging toevoegen en wat minder afwasmiddel.
Nodig:
- 400 ml warm water
- 50 ml afwasmiddel
- 1 theelepel glycerine of 1 theelepel zetmeellijm (doorzichtige peuterlijm of behanglijm)
Spatel het afwasmiddel weer als laatste erdoor en laat een paar uur rusten voordat je het gebruikt.


Hele grote bellen maak je met 2 stokjes, een absorberend stuk touw en een gewichtje. Neem voor het touw een katoenen veter, touw van natuurvezel of een reep stof. Het gewichtje kan een ringetje of kraal zijn. Maak het touw in een driehoek vast aan de stokjes, waarbij het gewichtje de onderste punt vormt.
Houdt de stokjes tegen elkaar aan, doop het touw in de bellenblaas, trek de stokjes uit elkaar en ren zodat er lucht door de driehoek stroomt. Als het hard waait kun je de wind het werk laten doen en laten blazen.

Recept 1 voor hele grote bellen
Nodig:
1000 ml water
200 ml cola
200 ml afwasmiddel

Recept 2 voor hele grote bellen
Nodig:
1000 ml warm water
100 ml afwasmiddel
2 theelepels bakpoeder
2 theelepels maïzena

Beide recepten het afwasmiddel als laatste toevoegen en een paar uur laten staan voordat je het gebruikt.

Voor alle recepten geldt; neem helder en geconcentreerd afwasmiddel zonder gekke toevoegingen.
Als de bellen te "zwaar" zijn wat extra water toevoegen.

Motten

De mot is een bruine nachtvlinder. De klerenmot legt eitjes binnenshuis en de rupsen die eruit komen voeden zich met organisch materiaal als wol, zijde, leer en, in mindere mate, katoen en linnen. Reden waarom je ze liever niet in je klerenkast hebt.

De klerenmot is op zijn retour. O.a. omdat kleding tegenwoordig vaker gewassen wordt, kleding sneller weggedaan wordt, we niet meer slapen onder wollen dekens die in de zomer opgeslagen worden en omdat de klerenmot geen synthetische vezels blieft.

Vang motten als je ze binnenshuis ziet en zet ze buiten.

Bewaar textiel in afgesloten plastic bakken en de mot kan er niet meer bij.

Vilten voorwerpen kun je bestrooien met peper om te voorkomen dat er eitjes op gelegd worden.

Motten hebben een voorkeur voor wollen ongewassen textiel dat wat langere tijd op een donkere plaats ligt. Hang of leg textiel daarom schoon weg. Als het langere tijd ligt, klop het dan af en toe uit en lucht het door het in de zon te hangen.

Motten hebben een hekel aan de geur van laurier, lavendel en rood cederhout.
Doe laurierblaadjes in de zakken van een wollen pak.
Hang zakjes met lavendel of cederhoutsnippers in de kledingkast.
Bewaar je sterk geurende voorraad aleppo- of lavendelzeep in de kledingkast. Aleppozeep bevat laurierolie.